Шоколадно-вишневый смузи боул

Поделитесь этим в ваших соцсетях!

Или просто скопируйте и поделитесь этим линком

Шоколадно-вишневый смузи боул

Особенности:
  • Без Глютена
  • Веган

Утро должно начинаться с хорошего настроения, а также с вкусного, питательного завтрака! Смузи боул готовится всего за 5 минут, а в жаркий летний день его свежая прохлада это просто спасение.

  • 5 мин
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

  • для топпинга

Описание

Делись

Комбинация вишни и шоколада всегда выигрышна! Вы часто найдете это сочетание в различных десертах.

Главный принцип смузи боула это использование замороженных фруктов и ягод. Это помогает сделать текстуру блюда густой, похожей на мягкое мороженое.

Также, используйте минимально возможное количество жидкости. Лучше всего начинать с наименьшего количества растительного молока. Вы всегда можете добавить больше, если этого потребует ваш блендер. 

Я украсила свой смузи боул кокосовыми хлопьями, шоколадной крошкой, нарезанным бананом и свежей вишней. Другие варианты топпингов могут включать чернику, мюсли, орехи или семена.

Попробуйте также наши другие рецепты смузи боулов:

ягодный смузи боул

зеленый смузи боул

смузи боул с клубникой и манго

чернично-банановый смузи боул

или синий смузи боул

 

(Визитов: 742, сегодня: 1)

Ингредиенты

Порции:
банан : 1 шт. (очищенный, замороженный)
замороженная вишня : 1 стакан
какао-порошок : 2 ст.л.
растительное молоко (кокосовое или миндальное) : 1/2 стакана
для топпинга
свежая вишня :
банан : нарезанный
шоколадная стружка :
кокосовая стружка :

Шаги

1
Готово

Смешайте все ингредиенты для смузи в высокоскоростном блендере или кухонном комбайне до получения густой однородной консистенции. При необходимости добавьте больше растительного молока, в зависимости от мощности вашего блендера (Однако помните, что больше жидкости создает более жидкий смузи, в то время как меньшее количество жидкости создает более густой смузи).

2
Готово

Перенесите смузи в миску и украсьте свежими фруктами, ягодами, кокосовой стружкой, шоколадной крошкой или любыми другими топпингами.
Подавайте сразу.

предыдущий
Шоколадный чиа-пудинг
следующий
Тофу в апельсиновом соусе
предыдущий
Шоколадный чиа-пудинг
следующий
Тофу в апельсиновом соусе

Ваш Коментарий