Шемрок шейк смузи

Поделитесь этим в ваших соцсетях!

Или просто скопируйте и поделитесь этим линком

Шемрок шейк смузи

Здоровая и полезная версия ирландского зеленого коктейля с вкусом мяты.

  • 5 мин
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Делись

Шемрок шейк ( Shamrock shake ) это сезонный молочный коктейль, который продается в некоторых ресторанах McDonald’s в марте, чтобы отпраздновать День Святого Патрика в США, Канаде и Ирландии. Но, как и многие продукты в кафе быстрого питания, оригинальный коктейль Шемрок включает в себя и рафинированный сахар и искусственные ароматизаторы и красители. Наш же рецепт состоит только из натуральных ингредиентов! Он естественно подслащен, естественно окрашен и не содержит рафинированного сахара!

Для придания насыщенного мятного вкуса напитку, я использую органический экстракт мяты. Заказываю его на надежном и всеми знакомом iherb. На всякий случай прикрепляю вам ссылочку на товар.

Возможно вас заинтересуют также и другие наши рецепты:

Домашний лимонад с клубникой и базиликом,

Смузи с кейлом,

Банановый смузи с матча,

Шоколадно-вишневый смузи боул

или рецепт зеленого смузи с манго и ананасом.

(Визитов: 224, сегодня: 1)

Ингредиенты

Порции:
очищенные замороженные бананы : 4 шт. среднего размера (порезанные)
миндальное молоко : 1,5 стакана (не сладкое)
листья шпината : горсть
экстракт мяты перечной : 1/4 - 1/2 ч.л.
шоколадная стружка : 1/4 стакана

Шаги

1
Готово

Поместите замороженные бананы, миндальное молоко, шпинат и 1/4 чайной ложки экстракта мяты перечной в высокоскоростной блендер.

2
Готово

Измельчите до однородной массы. Возможно, вам придется добавить немного миндального молока в зависимости от размера и степени замороженности ваших бананов.

3
Готово

Наконец, добавьте шоколадную стружку и несколько раз перемешайте.
По желанию украсьте веточкой мяты, взбитыми сливками и дополнительной шоколадной крошкой.

предыдущий
Протеиновые шарики
следующий
Креветки со спаржей
предыдущий
Протеиновые шарики
следующий
Креветки со спаржей

Ваш Коментарий