Ингредиенты
-
4 шт. среднего размера (порезанные) очищенные замороженные бананы
-
1,5 стакана (не сладкое) миндальное молоко
-
горсть листья шпината
-
1/4 - 1/2 ч.л. экстракт мяты перечной
-
1/4 стакана шоколадная стружка
Описание
Шемрок шейк ( Shamrock shake ) это сезонный молочный коктейль, который продается в некоторых ресторанах McDonald’s в марте, чтобы отпраздновать День Святого Патрика в США, Канаде и Ирландии. Но, как и многие продукты в кафе быстрого питания, оригинальный коктейль Шемрок включает в себя и рафинированный сахар и искусственные ароматизаторы и красители. Наш же рецепт состоит только из натуральных ингредиентов! Он естественно подслащен, естественно окрашен и не содержит рафинированного сахара!
Для придания насыщенного мятного вкуса напитку, я использую органический экстракт мяты. Заказываю его на надежном и всеми знакомом iherb. На всякий случай прикрепляю вам ссылочку на товар.
Возможно вас заинтересуют также и другие наши рецепты:
Домашний лимонад с клубникой и базиликом,
или рецепт зеленого смузи с манго и ананасом.
Ингредиенты
| очищенные замороженные бананы : 4 шт. среднего размера (порезанные) | |
| миндальное молоко : 1,5 стакана (не сладкое) | |
| листья шпината : горсть | |
| экстракт мяты перечной : 1/4 - 1/2 ч.л. | |
| шоколадная стружка : 1/4 стакана |
Шаги
|
1
Готово
|
Поместите замороженные бананы, миндальное молоко, шпинат и 1/4 чайной ложки экстракта мяты перечной в высокоскоростной блендер. |
|
2
Готово
|
Измельчите до однородной массы. Возможно, вам придется добавить немного миндального молока в зависимости от размера и степени замороженности ваших бананов. |
|
3
Готово
|
Наконец, добавьте шоколадную стружку и несколько раз перемешайте. |
