Ингредиенты
-
1 стакан сырой миндаль
-
1 стакан фисташки очищенные
-
1 стакан (без сахара) сушеная вишня
-
10 шт. (крупные, мягкие, без косточек) финики
-
1 ч.л. вода
-
1/8 ч.л. соль
Описание
Это идеальный перекус, чтобы взять с собой в школу, на работу или съесть после тренировки. Или же их можно подавать в качестве десерта, который будет полезнее, да и вкуснее покупных конфет.
Возможно вам также будут интересны наши другие рецепты:
Сыроедческих лимонных шариков,
Финиковых батончиков с кешью (всего из 3 ингредиентов),
Веганских шоколадно-кокосовых шариков,
Протеиновых батончиков с арахисовой пастой,
Веганского сыроедческого чизкейка
или наша большая коллекция смузи боулов.
Ингредиенты
| сырой миндаль : 1 стакан | |
| фисташки очищенные : 1 стакан | |
| сушеная вишня : 1 стакан (без сахара) | |
| финики : 10 шт. (крупные, мягкие, без косточек) | |
| вода : 1 ч.л. | |
| соль : 1/8 ч.л. |
Шаги
|
1
Готово
|
Положите 1 стакан миндаля в высокоскоростной кухонный комбайн и измельчите до крошки. |
|
2
Готово
|
Затем добавьте в кухонный комбайн сушеную вишню, финики, морскую соль и воду и перемешивайте в течение 2–3 минут или до образования липкого теста. |
|
3
Готово
|
Добавьте 1/2 стакана фисташков и перемешайте в течение 30-60 секунд или пока фисташки не будут измельчены и смешаны с тестом. Удалите все содержимое из кухонного комбайна. |
|
4
Готово
|
Положите оставшиеся 1/2 стакана фисташковых орехов в кухонный комбайн и измельчите в крошку. Переложите в небольшую миску и отложите в сторону. |
|
5
Готово
|
Используя круглую ложку для печенья или столовую ложку, вычерпывайте смесь и скатывайте (чистыми руками) в шарики ровной формы. |
|
6
Готово
|
Обваляйте получившиеся шарики в фисташковой крошке. |
|
7
Готово
|
Перед употреблением лучше подержать шарики в холодильнике как минимум 30 минут. |
