Салат из тунца и яблок в сливочно-горчичном соусе - Вкусные простые рецепты с фото пошагово на каждый день! IdealRecept.com
  • Главная
  • Рыба
  • Салат из тунца и яблок в сливочно-горчичном соусе
0 0
Салат из тунца и яблок в сливочно-горчичном соусе

Поделитесь этим в ваших соцсетях!

Или просто скопируйте и поделитесь этим линком

Салат из тунца и яблок в сливочно-горчичном соусе

Очень простой в приготовлении, питательный и богатый белком салат - идеальный для обеденного перекуса.

  • 15 мин
  • Порций 2
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Делись

Для более оригинальной версии, подавайте салат на «тостах» из запеченного сладкого картофеля (батата), но вы также можете положить его и поверх обычного тоста. 

Возможно вас также заинтересуют и другие наши рецепты:

Тосты с авокадо (3 варианта),

Поке боул с тунцом,

Салат Фиеста с тунцом,

Французский сэндвич с тунцом

или рецепт тайского куриного салата с арахисом.

(Визитов: 312, сегодня: 1)

Ингредиенты

Порции:
тунец консервированный : 1 банка (жидкость слить)
зеленое яблоко : 1 шт. (очищенное и нарезанное кубиками)
греческий йогурт : 1/4 стакана (обезжиренного)
дижонская горчица : 1/2 ст.л.
лимонный сок : 1 ст.л.
жидкий мёд : 1/2 ст.л.
сушеная клюква : 2 ст.л. (или вишня)
свежемолотый черный перец : по вкусу
зеленый лук : 1 ст.л. нарезанного
ломтики сладкого картофеля : необязательно (или обычные тосты)

Шаги

1
Готово

В отдельной миске смешайте до объединения ингредиенты для соуса (греческий йогурт, дижонскую горчицу, лимонный сок, мед). Далее добавьте соус к ингредиентам салата (измельченному вилкой тунцу, нарезанному яблоку). Перемешайте. Посыпьте сушеной клюквой и приправьте свежемолотым черным перцем по вкусу.

2
Готово

По желанию запеките ломтики сладкого картофеля до мягкости и подавайте салат на них. В другом случае используйте обычные тосты. Сверху посыпьте салат зеленым луком и дополнительным черным перцем.

предыдущий
Веганский сыр пармезан
следующий
Черничные трюфели
предыдущий
Веганский сыр пармезан
следующий
Черничные трюфели

Ваш Коментарий