Ингредиенты
-
1,5 стакана орехи пекан
-
15 шт. крупных (без косточек) финики
-
1 ч.л. ванильный экстракт
-
1/4 ч.л. соль
-
1/4 стакана (из темного шоколада) шоколадные капли (кулинарные)
Описание
Сладости могут быть полезными! Эти конфетки, на основе фиников, и орехов пекан – тому доказательство. Они содержат только натуральные ингредиенты, которые заряжают организм энергией и хорошо насыщают. Их удобно брать с собой на перекус после тренировки, есть на завтрак или подавать в качестве десерта. Такие сыроедческие лакомства можно хранить в холодильнике в течение примерно двух недель, что позволяет делать их большими партиями.
Возможно вам также понравятся похожие рецепты веганских шоколадно-кокосовых шариков или десертных шариков с арахисовой пастой и шоколадной крошкой
Ингредиенты
| орехи пекан : 1,5 стакана | |
| финики : 15 шт. крупных (без косточек) | |
| ванильный экстракт : 1 ч.л. | |
| соль : 1/4 ч.л. | |
| шоколадные капли (кулинарные) : 1/4 стакана (из темного шоколада) |
Шаги
|
1
Готово
|
Смешайте орехи пекан, финики, ванильный экстракт и соль в миске кухонного комбайна. Перемешивайте ингредиенты до образования рассыпчатой липкой смеси. Если смесь слишком сухая, добавьте от 1/2 до 1 столовой ложки растопленного кокосового масла или воды. Затем снова обработайте до объединения. |
|
2
Готово
|
Используя небольшую ложку для печенья или столовую ложку, разложите смесь на 12-15 кружков. Чистыми руками скатайте каждый в шарик ровной формы. |
|
3
Готово
|
Храните в холодильнике в герметичной упаковке. |
