Безглютеновые панкейки на миндальной муке (всего 3 ингредиента)

Name: Безглютеновые панкейки на миндальной муке (всего 3 ингредиента)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: миндальная мука: 1,5 стакана (тонкого помола, высокого качества); яйца: 3 шт.; банан: 1 шт.; разрыхлитель: 1 ч.л. (по желанию)

Особенности:

Кухня:

Американская

Легкие и пышные низкоуглеводные панкейки всего из 3 ингредиентов помогут сделать ваш завтрак теплым и уютным. Они не содержат ни глютена, ни лактозу, ни рафинированный сахар.

15 мин
Легко

Ингредиенты

1,5 стакана (тонкого помола, высокого качества) миндальная мука
3 шт. яйца
1 шт. банан
1 ч.л. (по желанию) разрыхлитель

Описание

Эти оладьи на миндальной муке не только быстро и просто готовятся, но и обладают восхитительным вкусом и приятным ореховым ароматом.

Варианты для топпинга:

Арахисовая паста + банан
Паста из кешью + малина
Клубника + сливки
Нутелла + конопляные семечки

Качественную миндальную муку я покупаю в интернете, на надежном и всеми любимом сайте iherb. На всякий случай прикреплю вам ссылку на товар.

Возможно вам также будут интересны наши рецепты:

Веганских овсяно-банановых панкейков,

Веганских черничных панкейков

или лимонных панкейков с сыром рикотта.

(Визитов: 1 722, сегодня: 1)

Ингредиенты

	миндальная мука : 1,5 стакана (тонкого помола, высокого качества)
	яйца : 3 шт.
	банан : 1 шт.
	разрыхлитель : 1 ч.л. (по желанию)

Шаги

1 Готово	В блендере или кухонном комбайне смешайте очищенный банан и 1 яйцо до однородной массы. Затем переложите смесь в миску среднего размера и добавьте еще 2 яйца. Взбейте до объединения. Всыпьте миндальную муку и разрыхлитель и хорошенько перемешайте.
2 Готово	Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием до слабого / среднего огня и сбрызните кулинарным спреем или маслом. Сковорода не должна быть слишком горячей.
3 Готово	Выложите ¼ стакана теста на сковороду. Готовьте примерно 2–3 минуты с каждой стороны. Повторяйте, пока не закончится тесто.