Поке боул с тофу
Эстетическое веганское блюдо из нежного тофу, маринованного в восхитительном имбирно-соевом соусе, в сочетании с рисом и овощами.
https://idealrecept.com
Ingredient: нарезанная свежая петрушка или кинза
Будда-боул с запеченным бататом и киноа
Гармонично собранные, вкусно сочетающиеся между собой продукты в одной миске. Этот будда-боул - удовольствие для вегетарианцев, он состоит из запеченного в духовке сладкого картофеля (батата), сливочной киноа (на кокосовом молоке),...
Тайский куриный салат с арахисом
Яркий, интересный салат в тайском стиле можно подавать в качестве закуски или как самостоятельное блюдо (он достаточно сытный для этого)....
Салат Фиеста с тунцом
Салат из тунца никогда не выглядел таким свежим! Приготовьте этот красочный рецепт полезного салата с мексиканским оттенком, используя консервированный тунец,...
Куриный салат с йогуртовым соусом
Сытный, гармоничный салат из простых продуктов с нежной йогуртовой заправкой, который вполне может заменить ужин.
Филе красного морского окуня в чесночном соусе
Самый простой способ, как вкусно приготовить морского окуня - натереть цитрусово-чесночным маринадом, оставить так на 20 минут и затем быстро...
Карри с креветками на кокосовом молоке
Это блюдо идеально впишется в ваше будничное меню! Нежные креветки в пряном индийском соусе карри готовятся быстро и просто. Подаются с рисом.
Карри с картофелем и брокколи
Сытное вегетарианское рагу в лучших индийских традициях. Вкус и аромат у блюда отменные, да и к тому же оно не потребует много времени на приготовление.
Вегетарианский Чили
Эта вегетарианская версия популярного мексиканского блюда понравится даже преданным мясоедам. Сытно и питательно - благодаря большой концентрации растительного белка, полезно...
Карри из индейки
Молотая индейка, тушеная в пряных специях с картофелем, томатами и зеленым горошком - сытное индийское блюдо с ярким вкусом и...
