Финиковые батончики с кешью (всего 3 ингредиента)

Поделитесь этим в ваших соцсетях!

Или просто скопируйте и поделитесь этим линком

Финиковые батончики с кешью (всего 3 ингредиента)

Особенности:
  • Без Глютена
  • Веган

С помощью всего 3 простых ингредиентов вы можете приготовить потрясающие полезные десертные батончики для легкого перекуса, заряжающего энергией. Они не содержат глютена, рафинированного сахара, готовятся без выпечки, веганские и подходят для детей!

  • 45 мин
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

Описание

Делись

Помимо этого вкусного рецепта, на нашем сайте вы также сможете найти другие варианты сыроедческих простых и полезных десертов, например веганские шоколадно-кокосовые шарики, сыроедческий чизкейк, брауни без глютена и без выпечки или простые веганские конфетки, а также многое другое!

(Визитов: 144, сегодня: 1)

Ингредиенты

Порции:
финики : 30 шт. (мягкие, без косточек)
сырые орехи кешью : 1,5 стакана
крупная соль : 1/8 ч.л.

Шаги

1
Готово

Выстелите форму размером приблизительно 20 × 20 см пергаментной бумагой. Отложите в сторону.

2
Готово

Поместите 1 стакан кешью в высокоскоростной кухонный комбайн и измельчите на высокой скорости, пока кешью не превратится в крошки.
Затем добавьте финики без косточек и перемешивайте в течение 3-4 минут, пока не сформируется липкое тесто. Возможно, вам придется пару раз остановить кухонный комбайн, чтобы соскрести смесь по бокам лопаткой.
Добавьте последние 1/2 стакана кешью и соль в кухонный комбайн и взбивайте, пока кешью не разобьются на небольшие кусочки (но уже не в порошок). Смесь должна выглядеть как тесто для печенья.
Если тесто получится слишком влажным, добавьте еще 1/4 стакана кешью в кухонный комбайн и перемешайте. Если тесто будет слишком сухое, добавляйте по чайной ложке воды за раз, пока оно не станет податливым.

3
Готово

Сделайте из теста большой шар и поместите его в подготовленную форму.
Вдавите смесь руками или лопаткой, пока тесто не распределится равномерно по дну формы.
Поместите форму в морозильную камеру на 20-30 минут, для застывания.

4
Готово

Достаньте из морозильной камеры и переложите из формы, приподняв два конца пергаментной бумаги, на разделочную доску.
Острым ножом разрежьте полоски на 10 частей.
Наслаждайтесь.

5
Готово

Поместите оставшиеся батончики в герметичный контейнер и храните в холодильнике (до 2 недель).

предыдущий
Крем-суп из тыквы с копченой паприкой
следующий
Куриный салат с йогуртовым соусом
предыдущий
Крем-суп из тыквы с копченой паприкой
следующий
Куриный салат с йогуртовым соусом

Ваш Коментарий