Итальянская кухня – это не просто еда, это искусство, характеризующее атмосферу страны, ее традиции и дух национального характера. Все наверняка слышали о таких всемирно известных кулинарных легендах, как пицца Маргарита,...
Мексиканская кухня это всегда яркий праздник вкусов и гастрономическое пространство честного веселья! Не спроста она включена в список Всемирного культурного наследия! Традиционно блюда в Мексике готовят из простых и доступных...
Вкусное разнообразие блюд без глютена?! Да, это возможно! А с рецептами нашего сайта и вовсе, сделать это можно легко и непринужденно! Но сначала давайте разберемся, что же такое глютен, где...
Все больше людей нашей планеты заинтересованы в соблюдении вегетарианской или даже веганской диеты, в сокращении использования продуктов животного происхождения. Тем не менее, получать достаточное количество белка и необходимых питательных элементов...
В современную эпоху суперзвезд и супергероев в гастрономическом мире появляются и суперфуды. Что это – грамотно расставленные ловушки умелых маркетологов или действительно есть продукты, которые обладают суперспособностями?! В этой статье...
Кофе – любимейший напиток всех времен и народов! Начало дня без чашечки крепкого эспрессо немыслимо для львиной доли человечества. Сакральные зерна помогают проснуться и наполниться животворящей энергией. Несравненный аромат и...
Мечтаете о необузданной энергии Кинг Конга, звонком голосе и ловкости Тарзана и неприличной поджарости и выносливости гепарда?! Нет ничего проще, прошу любить и жаловать - Палео Диета!
Независимо от того, знакомы ли вы с адаптогенами или нет, скорее всего, вы видели их в качестве биологически активных добавок в отделах здорового питания. Их популярность и доступность растут, и...
Кубики льда могут тоже быть дизайнерскими! Из обычного лимонада или, скажем, из бокала шампанского можно сделать свой авторский, яркий и уникальный коктейль! Ваш напиток не только станет вкуснее и ароматнее,...
Полезные мини-лакомства, приготовленные всего за 10 мин. - это ли не чудо! Такие домашние конфетки еще называют энергетические шарики, за их свойства быстро утолять голод и восстанавливать силы. У них...
Насыщенный, сбалансированный, питательный супчик из овощей, белой фасоли и пряных трав. Он обладает ярким вкусом, к которому хочется возвращаться снова...
Вегетарианская версия итальянской пасты болоньезе. Аромат, текстура и богатство вкуса этого блюда восхищают. К тому же паста получается такая сытная,...
Оригинальный и вкусный способ приготовления овсянки. Она достаточно питательна для завтрака, но имеет вкус восхитительного десерта! Абсолютно веганская, без глютена,...
Курица в кисло-сладком соусе - это китайско-американская классика! Красочное, легкое блюдо с необычной комбинацией куриного филе, кусочков ананаса и болгарского...
Рецепт, который непременно стоит попробовать всем любителям шашлыка! Сочное, нежное мясо свинины, в оригинальном, традиционном для латиноамериканских блюд маринаде из цитрусовых с пряностями и специями.
Овсяное молоко - это ОТЛИЧНАЯ безлактозная альтернатива коровьему молоку. Оно приятное на вкус, готовится просто и легко хранится! Вы можете пить его как самостоятельный напиток или использовать в своих любимых...
Сладости - это маленькие радости нашей жизни! Не отказывайте себе в них даже сидя на диете! Эти энергетические шарики по вкусу напоминают лимонный пирог, но в них нет ни муки,...
Быстрое в приготовлении блюдо, которое может стать питательным перекусом, вкусным десертом или сытным завтраком. Любимый рецепт всех спортсменов! Мягкие, воздушные...
Салат из тунца никогда не выглядел таким свежим! Приготовьте этот красочный рецепт полезного салата с мексиканским оттенком, используя консервированный тунец,...
С помощью всего нескольких простых ингредиентов вы можете приготовить вкуснейшие протеиновые батончики у себя дома! Таким способом можно сэкономить на...
